Filety z dorsza z masłem cytrusowym

3.8 296 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 50min

4 porcje

Ingrediënten

1 pomarańcza ekologiczna
1 cytryna ekologiczna
700 g wody
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
400 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
masło dodatkowa ilość do natłuszczenia
1 łyżeczka ziaren anyżu
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 441.2 mg

Eiwitten 45.2 g

Calorieën 1884.7 kJ / 450.5 kcal

Vetten 18.5 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 10.6 g

Koolhydraten 26.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

KULINARNE ABC 203 recepten
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Dorsz w papilotach z sosem mascarpone

45min

Dorsz po tajsku z Varomy

1u. 10min

Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem

30min

Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii

45min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

45min

Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem

45min

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

55min

Filet z indyka w zielonej marynacie

1u. 5min

Pstrąg w sosie holenderskim

1u. 5min

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50min

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami

50min

Ryba z warzywami na parze

1u. 15min