Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu zielonego
- 2 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 300 g filetów z łososia, świeżych, dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g mieszanki sałat
- ziarna pieprzu kolorowego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 581.9 kJ / 139.1 kcal
- Eiwitten
- 10.5 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 10.1 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 0.5 g
- Natrium
- 233.1 mg
Alternatieve recepten
Pasta z makreli wędzonej
20 min
Omułki w białym winie
35 min
Małże z serowym sosem
40 min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 min
Dip z łososia z koperkiem
10 min
Tatar z łososia z imbirem
15 min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45 min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55 min
Tatar z chrzanem
1h 20min
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20 min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1 godz. 25 min
Tatar
45 min