![Spaghetti de légumes et sauce au saumon Spaghetti de légumes et sauce au saumon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/802BB2F6-A22A-46FA-8E40-5C933EC1CEA9/Derivates/d2b9f0e1-031a-46a9-8194-4d06f24ac55f.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Les spaghetti de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes
- sel
- 250 g de courgettes
La sauce au saumon et la finition
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 1 c. à café d'huile végétale
- 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 80 g de saumon fumé, taillé en lanières (5 mm)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1605 kJ / 390 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 26 g
- Vezels
- 5.8 g
Alternatieve recepten
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40min
Flans vapeur aux épinards
40min
Poulet à la crème, champignons et purée pomme-panais
1hod.
Paupiettes de chou au poulet
2 godz. 10 min
Légumes farcis au poisson
35 min
Salade détox
10 Min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 Min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50min
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35 min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 min
Wok de crevettes et légumes
40min