Apparaten en Accessoires
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki800 - 850 g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g przyprawy garam masala
-
½ - ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej (optioneel)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g miodu
-
ryż (optioneel) ilość do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1043.5 mg
Eiwitten
10 g
Calorieën
1467 kJ /
350.5 kcal
Vetten
17 g
Vezels
11.3 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraten
45 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
JESIENNE ZUPY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1u.
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13u. 35min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Wegańskie chili
40min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Wegańskie "chili con carne"
1u.
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min