Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

250 g

Ingrediënten

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 250 g

Natrium 727.5 mg

Eiwitten 27.5 g

Calorieën 3525 kJ / 842 kcal

Vetten 3.8 g

Vezels 29.5 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 203.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina fácil y saludable 196 recepten
Spanje

Ideas sencillas 168 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Salsa de tomate

40min

Picada de ajo y perejil

5min

Carne picada

35min

Queso parmesano rallado

5min

Cebolla picada

5min

Preparación de harinas sin gluten

5min

Crackers de salvado de avena

40min

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

5min

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5min

Kétchup

1u.

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min

Pak choi salteado

10min