![Farina di cereali o legumi Farina di cereali o legumi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F420E0AB-ECDC-40D6-A6CB-971210457187/Derivates/57AF5EBF-C247-45DD-BAB9-E2A82696E966.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
250
g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
of 250 g di legumi secchi (es. ceci, lenticchie, fagioli secchi...)
- Voeding
- per 250 g
- Calorieën
- 3105 kJ / 743 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 149 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 33 g
- Natrium
- 0 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Zucchero vanigliato
72 godz.
Condimento all'arancia e curry
10 min
Dado vegetale
1 Std.
Pane rustico
2h
Chips di quinoa e semi di chia
1 Std.
Crackers di riso
3hod. 10min
Yogurt fresco
11h 10min
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30 Min
Bevanda di riso integrale
36 Std. 15 Min
Risolatte basmati
1h 50min
Gomasio
15min
Purè di verdure
40 min