Houmus

Houmus

4.5 37 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

10 portions

Ingrediënten

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 3 g

Calorieën 463 kJ / 111 kcal

Vetten 7 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Simplement. Fait. Maison. 204 recepten
Zwitserland

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Soupe d'orge des Grisons

55 Min

Smoothie vitalité

10 Min

Guacamole

1 Std.

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

3 Std. 10 Min

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40 Min

Salade de carottes

15 Min

Saumon et sa sauce moutarde à l'aneth

1 Std. 30 Min

Crème de poivron rouge et soupe au gingembre

50 Min

Filets de saumon au sarrasin et aux asperges

40 Min

Pesto de basilic

10 Min

Salade arc-en-ciel expresse

10 Min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 Min