Apparaten en Accessoires
Wraps poulet Tandoori
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
500 g d'eau
-
500 g d'émincés de poulet
-
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
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1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
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4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
-
120 g de yaourt nature
-
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
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20 g de pâte tandoori
-
4 tortillas
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
1 concombre (env.100 g), en ltranches
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
32.5 g
Calorieën
1084 kJ /
258 kcal
Vetten
6.7 g
Vezels
2.2 g
Koolhydraten
15.6 g
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