Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Noodles
- 80 g queijo parmesão
- 300 g massa tipo noodles
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
Frango
- 500 g bife de frango cortado em tiras
- 35 g azeite
- 75 g tomate seco, em óleo cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 120 g iogurte grego
- 100 g espinafres frescos cortados em juliana
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1563 kJ / 374 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 Std. 10 Min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min
Lombinho de porco com maçã e cuscuz
1h
Frango com caju e ananás
30min
Penne com frango e béchamel carilado
45min
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30min
Surpresas de peru
45min
Strogonoff de peru com molho de café
25min
Peru com molho de cogumelos
40min