Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon, coupé en deux
- 450 g de poivron jaune, coupé en morceaux
- 150 g de tomate, coupée en morceaux
- 1 pomme acidulée, (env. 150 g), coupée en morceaux
- 20 g d'huile végétale, type colza
-
15
g de vinaigre de vin
of 15 g de vinaigre de fruit - ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 60 g de graines de tournesol
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 209.4 kJ / 50.2 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 3.6 g
- Vetten
- 3.2 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 93.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tartinade de lentilles corail aux noix
15 Min
Tartinade de courgette
4h
Tartinade crabe-coco
20 Min
Pesto poivron rouge, noisettes et chèvre
15 Min
Tartinade chèvre-butternut façon charlotte
3h 45min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1 Std. 15 Min
Tartinade concombre-ricotta
10 Min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 Min
Houmous de carotte
25 Min
Tartinade aux champignons
30min
Tartinade de thon et chorizo
50min
Tartinade de tomates séchées
10 Min