Sopa com pernil de porco fumado

Sopa com pernil de porco fumado

4.4 9 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 18u. 25min

6 doses

Ingrediënten

pernil de porco fumado s/ osso (400 g aprox.)
1
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
aipo cortado em rodelas
50 g
nabo cortado em cubos
250 g
tomate em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomilho só as folhas
8 pés de
salsa só as folhas
6 pés de
lentilhas
100 g
água
900 g
couve kale
100 g
massa tipo cotovelinhos
100 g
Pão alentejano fatiado finamente (frito ou torrado)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 21 g

Calorieën 1320 kJ / 316 kcal

Vetten 15 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Novembro 2019 27 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

A hora dourada

15 Min

Ovos escoceses com salada de aipo e cenoura

50 Min

Farófias de morango com creme de hortelã

25 Min

Gelado de pêssego e amêndoa

10 Min

Gelado de coco e papaia

4 Std. 10 Min

Lombinho de porco com bacon e manteiga fumada

1 Std. 45 Min

Caldo de peixe líquido

25 Min

Pão pita com recheio mediterrânico

20 Min

Recheio de amendoim

5 Min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 Min

Bebida de aveia e raspa de laranja

8 Std. 30 Min

Bolachas de amendoim com chocolate

50 Min