Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Bolachas
- 2 c. sopa de sementes de linhaça
- 70 g água morna
- 50 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 100 g amendoim torrado em óleo ou seco s/ sal
-
210
g bebida de amêndoa
of 210 g bebida de arroz - 150 g farinha de aveia
- 130 g farinha de amêndoa
- 2 pitadas de canela em pó
-
40
g açúcar
of 40 g açúcar de coco - 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
Creme de chocolate
- 300 g água
- 30 g chocolate
- ½ c. chá de óleo neutro (óleo de coco) (ver dica)
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 562.3 kJ / 134.4 kcal
- Eiwitten
- 4.3 g
- Koolhydraten
- 11.7 g
- Vetten
- 8.6 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 29.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Panquecas de aveia
20 Min
Pão de forma sem glúten
1h 15min
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30 min
Waffles de aveia e espelta
25 min
Iogurte de soja com frutos silvestres
10h
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 min
Barritas de proteínas
50 min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 Min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30 min
Cheesecake de abacate vegan
6h
Iogurte de soja com coco
10h
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1h 35min