Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
Voorbereiding 25min
Totaal 45min
12 unidades
Ingrediënten
-
ovos2
-
bebida de amêndoa250 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
150 g farinha de espelta integralfarinha de aveia150 g
-
espinafres40 g
-
banana doce madura120 g
-
água150 g
-
sal1 pitada de
-
Banana cortada em rodelas q.b. p/ servir
-
Laranja cortada em gomos q.b. p/ servir
-
manteiga de amêndoa q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de chia q.b. p/ polvilhar
-
Coco em lascas q.b. p/ polvilhar
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 unidade
Natrium
42.9 mg
Eiwitten
3.1 g
Calorieën
400.2 kJ /
95.6 kcal
Vetten
4.6 g
Vezels
1.3 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
10.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho
45min
Salada de couve e frango vietnamita - TM5
Geen beoordelingen
Piza de atum low carb
1u.
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3u. 30min
Iogurte gelado de manga
5min
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Geen beoordelingen
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Papas de chia com ananás e especiarias
20min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Néctar de laranja com beterraba
10min
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5min