Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

2 doses

Ingrediënten

coentros
10 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
cuscuz
200 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
douradas limpas (400 g cada aprox.)
2
pimenta
1 pitada de
limão (sumo e rodelas)
1
tomilho
4 ramos de
Azeite q.b. p/ regar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 2620.8 mg

Eiwitten 359 g

Calorieën 12332.8 kJ / 2947.6 kcal

Vetten 112 g

Vezels 12.9 g

Verzadigd vet 25.6 g

Koolhydraten 95.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Novembro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min

Massa com lentilhas e salsicha

35min

Mini-lasanha de carne e ricota

1u.

Puré de ervilhas e arroz integral

45min

Frango marroquino

30min

Sopa de ervilhas à alentejana

40min

Curgete à bolonhesa

35min

Salteado de frango com molho de laranja

35min

Lasanha de curgete low carb

45min

Almôndegas com lentilhas

4u.

Massa com molho beringela e tomate

45min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1u. 10min