Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Almôndegas
- 130 g lentilhas
- Água q.b. p/ demolhar
- 10 g salsa
- 50 g chouriço cortado em pedaços
- 500 g carne de vaca picada
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri
- 1 ovo
- 10 g cebolinho picado
Molho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 3 dentes de alho
- 60 g couve-portuguesa cortada em juliana
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 g açúcar amarelo
- 400 g água
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 516.4 kJ / 123.4 kcal
- Eiwitten
- 7.2 g
- Koolhydraten
- 6.2 g
- Vetten
- 7.8 g
- Verzadigd vet
- 2.6 g
- Vezels
- 1.1 g
- Natrium
- 287.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8 godz. 30 min
Jardineira de frango
35min
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1u. 30min
Hambúrgueres de cuscuz
40min
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45min
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1u.
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Geen beoordelingen
Perca com crosta de café
Geen beoordelingen
Chocos com ervilhas e batata-doce
45min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30min