Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Almôndegas
- 130 g lentilhas
- Água q.b. p/ demolhar
- 10 g salsa
- 50 g chouriço cortado em pedaços
- 500 g carne de vaca picada
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri
- 1 ovo
- 10 g cebolinho picado
Molho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 3 dentes de alho
- 60 g couve-portuguesa cortada em juliana
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 g açúcar amarelo
- 400 g água
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 516.4 kJ / 123.4 kcal
- Eiwitten
- 7.2 g
- Koolhydraten
- 6.2 g
- Vetten
- 7.8 g
- Verzadigd vet
- 2.6 g
- Vezels
- 1.1 g
- Natrium
- 287.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 min
Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM6
Geen beoordelingen
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45 min
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30min
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8 Std.
Lápis de cor energéticos
1h
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 Std. 30 Min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Guisado de vitela com pimento e batata
1h 45 min
Bolo de laranja sem glúten
40 min
Cuscuz de salmão e pepino
45min
Iogurte de soja com frutos silvestres
10 Std.