Mixed berry smoothie bowl
TM6 TM5 TM31

Mixed berry smoothie bowl

4.4 (33 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 30 g shelled unsalted pistachio nuts
  • 100 g frozen strawberries
  • 60 g frozen blueberries
  • 1 banana, cut into pieces
  • 1 apple, cut into cubes (2 cm)
  • 100 g fruit juice of choice
  • 20 g LSA (optional - see Tips)
  • 15 g pure maple syrup
  • 3 tbsp hemp seeds
  • 2 tbsp mulberries dried (optional - see Tips)
  • 50 g fresh blueberries (optional)
  • 2 tbsp coconut chips

Voeding
per 1 portion
Calorieën
1951.9 kJ / 464.8 kcal
Eiwitten
13.9 g
Koolhydraten
40.2 g
Vetten
26.8 g
Verzadigd vet
2.9 g
Vezels
10.9 g
Natrium
14.4 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten