Apparaten en Accessoires
Breakfast on-the-go
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 portions
Ingrediënten
-
rolled oats30 g
-
linseeds (flaxseeds)1 tsp
-
ripe banana1
-
almond milk (see Tips)250 g
-
cocoa powder2 tsp
-
vanilla bean paste1 tsp
-
honey to taste (see Tips)10 g
-
nut butter of choice (optional)1 tbsp
-
ice cubes150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
94.1 mg
Eiwitten
4.6 g
Calorieën
809.7 kJ /
192.8 kcal
Vetten
7.3 g
Vezels
4.4 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
25.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Green smoothie
10min
Protein shake
5min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Strawberry fizz
10min
Cranberry chocolate snack bars
1u. 40min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1u. 15min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Orange juice
5min
Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24u. 10min
Everyday protein shake
5min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Berry breakfast smoothie
5min