Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

4.4 7 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 porções

Ingrediënten

cebola cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
70 g
abobrinha cortada em pedaços
140 g
água
400 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa em grão
50 g
tomate cortado em cubos
80 g
azeite
2 c. sopa de
vinagre balsâmico
2 c. sopa de
semente de papoula
1 c. chá de
pimenta do reino branca em pó
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 3 g

Calorieën 709 kJ / 171 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 15 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ABC da Thermomix® 173 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Creme de inhame e ervilha

40min

Salada de quinoa

40min

Pirão de frutos do mar

1u. 10min

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35min

Suco de maçã, cenoura e hortelã

10min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3u. 25min

Pimentões recheados com arroz e molho de tomate

1u.

Filé mignon suíno com molho mostarda

30min

Curry rápido de frango

40min

Molho de mostarda e vinagre balsâmico

10min

Legumes recheados

1u. 20min

Filés de Rodovalho com legumes

1u. 15min