Pirão de frutos do mar

Pirão de frutos do mar

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 10min
4 porções

Ingrediënten

  • farinha de trigo de mandioca, crua
    100 g
  • azeite de dendê
    40 g
  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate maduro cortado em pedaços
    500 g
  • pimenta dedo de moça sem as sementes
    ½
  • sal mais q. b. para ajustar o sabor
    1 ½ c. chá de
  • pimenta de cheiro
    1
  • mexilhões limpos e com as cascas
    400 g
  • camarões com as cascas
    400 g
  • vôngoles limpos, sem casca
    400 g
  • água
    700 g
  • salsinha fresca apenas as folhas
    2 ramos de
    2 ramos de coentro fresco, apenas as folhas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porção

Natrium 644 mg
Eiwitten 61 g
Calorieën 2295 kJ / 549 kcal
Vetten 16 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 39 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...