Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 talos de folhas de salsinha, somente as folhas
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite de oliva
- 200 g cogumelos shitake em fatias
- 100 g cenoura em rodelas finas
- 1 lata de tomate pelado em cubos
- 300 g grão de bico cozido escorrido
- 1400 g água
- ½ c. chá de cominho em pó
- ½ c. chá de pimenta calabresa em flocos
- 2 c. chá de sal
- 100 g folhas de espinafre fresco
- 200 g milho de pipoca
- 3 pitadas de pimenta do reino branca em pó
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 2552.3 kJ / 610 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 103.4 g
- Vetten
- 12.8 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 20.5 g
- Natrium
- 1247.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Merengue de Natal
3 Std.
Risoto básico
30min
Pão doce de banana com passas sem glúten
Geen beoordelingen
Creme de abóbora nutritivo
50min
Polenta cremosa
50min
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1h
Bolo pão de queijo
45min
Salada com Camarão e Manga
2h 20min
Granola de Castanhas
50min
Bolo pão de mel
50min
Pão de mandioquinha
1 Std. 10 Min
Geleia de pimenta
35min