Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.8 4 beoordeling

Voorbereiding 1u. 12min

Totaal 1u. 20min

4 porções

Ingrediënten

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1400 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 1247.6 mg

Eiwitten 25 g

Calorieën 2552.3 kJ / 610 kcal

Vetten 12.8 g

Vezels 20.5 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 103.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Comidas de Inverno 13 recepten
Internationaal

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1 Std. 30 Min

Satay de carne

Satay de carne

2 Std. 30 Min

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50 Min

Risoto de cogumelos com tofu tostado

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 Min

Risoto básico

Risoto básico

30 Min

Missoshiru

Missoshiru

Keine Bewertungen

Framboesa Spritz

Framboesa Spritz

Keine Bewertungen

Queijadinha

Queijadinha

30 Min

Polenta

Polenta

40 Min

Curry indiano de legumes

Curry indiano de legumes

50 Min

Sorbet de frutas

Sorbet de frutas

5 Min

Beringela picante com grão-de-bico e frango

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30 Min