![Ensalada de frutas con trigo y zanahoria Ensalada de frutas con trigo y zanahoria](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4A1950B9-4C76-4701-9438-54C193395C97/Derivates/4095DA6A-8EFF-4623-B935-8E84D1B6CFCE.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de granos de trigo
- 125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
- 1000 g de agua
- 1 pellizco de sal
- 2 zanahorias cortadas en trozos
- 200 g de uvas blancas sin semillas
- 2 manzanas peladas y cortadas en trozos
- 2 kiwis pelados y cortados en trozos
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 508 kJ / 122 kcal
- Eiwitten
- 2.45 g
- Koolhydraten
- 26.15 g
- Vetten
- 0.7 g
- Vezels
- 3.85 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Patatas y huevos con salsa de eneldo
50 Min
Ensalada de primavera con huevos poché
25 Min
Ensalada de verduras troceadas
10p
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45min
Guiso de verduras
45min
Ensalada de habas y guisantes con jamón
30min
Macedonia templada de frutas tropicales
25 Min
Manzanas al vapor
1 Std. 10 Min
Ensalada de vegetales
5 min
Guarnición agridulce de cebolla roja y calabacín
30min
Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo
1 Std. 15 Min
Ensalada de patata y pepino
40p