Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 9u.

6 raciones

Ingrediënten

80 g de granos de trigo
125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
1000 g de agua
1 pellizco de sal
2 zanahorias cortadas en trozos
200 g de uvas blancas sin semillas
2 manzanas peladas y cortadas en trozos
2 kiwis pelados y cortados en trozos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 2.45 g

Calorieën 508 kJ / 122 kcal

Vetten 0.7 g

Vezels 3.85 g

Koolhydraten 26.15 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Menos de 400 kcal 99 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Calamares en ensalada

24 Std. 25 Min

Ensalada de pasta con trucha y verduras

45 Min

Ensalada de arroz con huevos y atún

1 Std.

Ensalada de pollo y pomelo

30 Min

Habas de soja y arroz con tomate al curry

3 Std.

Cuajado de leche con yogur de cabra

2 Std. 5 Min

Berenjenas y calabacines marinados

1 Std. 30 Min

Verduras escabechadas

12 Std. 30 Min

Chips de semillas

2 Std.

Ensaladilla rusa de remolacha

1 Std. 10 Min

Ensalada de verduras troceadas

10 Min

Tortilla de verduras

30 Min