Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 400 g Kichererbsen, getrocknet
- 1400 - 2000 g Wasser (bis zur maximalen Füllmenge)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2842 kJ / 678 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 87 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 31 g
Alternatieve recepten
Kichererbsenpaste - Humus
13 Std.
Falafel mit Gurkendip
9h 40 min.
Sesampaste - Tahin
15min
Hummus
10 Min
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13hod. 30min
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
14h
Mandeldrink
6 godz. 10 min
Weinblätter mit Hirsefüllung und Joghurtsauce
2h
Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)
1h 5min
Weiße Bohnen mit Salbei
14h
Hirse, gekocht
45 Min
Bulgur, gekocht
35 min