Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Grünkohl
- 50 g Öl
- 10 g Zitronensaft
- 2 Prisen Salz
- ½ TL Paprika edelsüß
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 542 kJ / 130 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 26 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cashew-Joghurt
12 Std. 10 Min
Pastinaken-Salbei-Sticks
40 Min
Blumenkohl-"Taboulé"
10 Min
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1 Std. 10 Min
Mandeldrink
6h 10min
Orientalischer Blumenkohl-Snack
2 godz. 45 min
Linsen-Mandel-Cracker
40 Min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1 Std.
Grünkohl-Cashew-Smoothie
5 Min
Grünkohl-Paprika-Salat
1h 15 min
Grünkohl-Omelette
35 Min
Pak Choi mit Sesam und Sojasauce
15 Min