Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Grünkohl
- 50 g Öl
- 10 g Zitronensaft
- 2 Prisen Salz
- ½ TL Paprika edelsüß
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 542 kJ / 130 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 26 g
- Vezels
- 3.2 g
Alternatieve recepten
Grüne Bohnen mit Erdnüssen
15min
Winterlicher Quinoasalat
40 min
Orientalischer Blumenkohl-Snack
2sa 45 dk
Geröstete Kichererbsen
1h
Papaya-Linsen-Salat
25 min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1h 35min
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50 Min
Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw
30 min
Pudla mit Spinat und Paneer
1h
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
40 min
Soba-Nudelsalat
40 min
Grünkohl-Paprika-Salat
1 Std. 15 Min