Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl
- 300 g reife Tomaten, in Stücken (2-3 cm)
- 100 g rote Paprika, in Stücken (2-3 cm)
- 1 EL gemischte Kräuter, getrocknet (z.B. Thymian, Rosmarin, Majoran, Basilikum, Petersilie)
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 300 g Auberginen, in Stücken (2-3 cm)
- 200 g Zucchini, in Stücken (2-3 cm)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 422 kJ / 101 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 4 g
Alternatieve recepten
Tomatensauce
40 Min
Mariniertes Gemüse
4 Std.
Italienischer Gemüsetopf
10 Std.
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50 λεπτ.
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Ratatouille
40 Min
Mittelmeergemüse mit Couscous
1ωρ.
Rohkost, gemischt
10 λεπτ.
Gemüseeintopf Ägäis
50 λεπτ.
Ratatouille mit Schafskäse
55 Min
Ratatouille-Pasta
40 Min