Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 - 150 g de yogourt nature, selon les goûts
- 150 g de graines d'amarante
- 300 g de pommes, acidulées, pelées, évidées et coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine
- 300 g d'eau
- 100 g de yogourt nature
- 3 c. à café de miel
- 2 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées
-
300 - 350
g de cerises
of 300 - 350 g de griottes - 1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- 4 c. à soupe d'amarante soufflée
- 1 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1622 kJ / 388 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Glace à la cannelle et aux figues
12h 30min
Blinis aux pois chiches et aux tomates
30min
Scones raisin et citron au lait fermenté
3h 10min
Crème d'haricots marocaine
35 min
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45 min
Chutney de canneberge au romarin
45 min
Biscuits mous à la pistache
45 min
Risotto aux betteraves et saltimbocca
45 min
Baked Beans (Haricots cuisinés)
20 min
Assaisonnement pour fajitas
5 Min
Pâté aux pois chiches et à la carotte
15 min
Lasagnes aux asperges et champignons
2h