Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

4 portions

Ingrediënten

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 108.5 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 473.3 kJ / 113.1 kcal

Vetten 4.8 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 18.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petit déjeuner rapide 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mojito aux baies sans alcool

10min

Smoothie énergétique

10min

Cookies macadamia-chocolat

45min

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30min

Burger au four

2u. 45min

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2u.

Granola sans allergènes

30min

Croissants au fromage

40min

Filet d'agneau en sauce au poivre rose

45min

Rissoles à la viande de bœuf

1u.

Muffins aux pommes sans gluten

50min

Barres aux noix

1u. 40min