Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

4 portions

Ingrediënten

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 108.5 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 473.3 kJ / 113.1 kcal

Vetten 4.8 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 18.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petit déjeuner rapide 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Pain croustillant sans gluten

3u.

Pâtés au thon avec le Nester

Geen beoordelingen

Low Meat Lasagne

2u.

Bœuf épicé aux poivrons rouges

40min

Green Smoothie

5min

Low Meat Spaghetti Bolognaise

1u.

Limonade au concombre

5min

Smoothie vitalité

Geen beoordelingen

Salade d'aubergines et de lentilles

40min

Power balls (végan)

15min

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30min

Nouilles udon au poulet

20min