Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

4.8 4 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 25min

4 porzioni

Ingrediënten

80 g di farro
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane a pezzi
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di latte di mandorle
2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 14 g

Calorieën 1745 kJ / 417 kcal

Vetten 14 g

Vezels 6.5 g

Koolhydraten 62 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricette sane e veloci 45 recepten
Zwitserland

Sei un Campione della colazione 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Crostata di prugne vegana senza glutine

1u. 35min

Barrette di frutta a guscio

1u. 40min

Zuppa di pomodori con grano saraceno tostato e gruviera

Geen beoordelingen

Marmellata di prugne per la dispensa

55min

Insalata di carote con cracker al sesamo

1u.

Dolcetti di avena

1u. 40min

Orzo alla mediterranea

1u.

Cracker di frumento al rosmarino

1u. 15min

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2u. 30min

Moussaka di lenticchie

1u. 30min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1u.

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35min