Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

4.8 5 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 25min

4 porzioni

Ingrediënten

80 g di farro
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane a pezzi
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di latte di mandorle
2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 14 g

Calorieën 1745 kJ / 417 kcal

Vetten 14 g

Vezels 6.5 g

Koolhydraten 62 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricette sane e veloci 45 recepten
Zwitserland

Sei un Campione della colazione 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Ramen con uovo

45 Min

Soufflé al formaggio

55 Min

Mousse al cioccolato vegana

30 Min

Pane di farro alle nocciole

2 Std. 50 Min

Gnocchi di ricotta e barbabietola

1 Std. 30 Min

Torta salata di spinaci e pomodorini

1 Std. 45 Min

Pere a vapore con salsa al cioccolato e cardamomo

40 Min

Crostata di prugne vegana senza glutine

1 Std. 35 Min

Coulis di frutta

10 Min

Quiche di cipolle

1 Std. 15 Min

Hamburger vegano di fagioli

1 Std. 20 Min

Pane ai semi di lino

1 Std. 30 Min