Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g di mandorle con la pelle
- 150 g di lamponi, congelati
-
40
g di latte di mandorle
of 40 g di latte di cocco - 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
- 2 datteri denocciolati (v. Consigli)
- 1 ½ banana, tagliata a metà
-
1
cucchiaino di miele
of 1 cucchiaino di sciroppo d’acero - 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di bacche di goji
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1495 kJ / 357 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 15 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Dahl di lenticchie con spinaci
35 Min
Salsa olandese
Geen beoordelingen
Farina integrale
5min
Pad thai con pollo
20 Min
Insalata di sedano rapa e mele
10 Min
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13h
Focaccia pere e gorgonzola
Geen beoordelingen
Crema marocchina di fave
35 Min
Salsa mojo verde
10 Min
Laab di manzo
Geen beoordelingen
Peperoni con tofu e fagioli
1 Std.
Tabulè di quinoa e tonno
40min