![Frühlingsröllchen Frühlingsröllchen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/12FE1D75-33FC-4BEF-9720-2A43ABC75FD8/Derivates/5B905E7E-8CD8-4603-B788-4BBCF0E209B5.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 28 Reisteigplatten (Ø 16 cm)
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Sojaöl und etwas mehr zum Frittieren
- 200 g gemischtes Hackfleisch
- 1 rote Paprika, in Streifen (5 mm)
- 100 g Porree, in dünnen Ringen
- 100 g Champignons, in Scheiben (5 mm)
- 1 EL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver (glutenfrei)
- 20 g Sojasauce (glutenfrei)
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- ½ TL Salz
- 1 Glas Mungobohnenkeime, frisch (Abtropfgew. 340 g), abgetropft
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 528 kJ / 126 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 7 g
Alternatieve recepten
Frühlingsrollen
2h 10 min
Hähnchen Teriyaki
2h
Lasagne
2 Std. 20 Min
Frittierte Frühlingsrollen
1 Std.
Rosmarin-Käse-Stangen
1h 20min
Garnelenchips
35 Min
Nasi goreng
50min
Würzige Fleischbällchen mit chinesischen Gemüse-Nudeln
1h 20min
Falafel mit Tomatenrelish
9 Std.
Chicken-Paprika-Rolle
1 Std.
Mini-Asia-Rollen
1h 10min
Gemüse in Tempurateig mit Sojasaucen-Dip
20 Min