Apparaten en Accessoires
Fischspieße mit Paprikasauce
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Fischfilets (z. B. Heilbutt, Seelachs, Rotbarsch), in großen Würfeln600 g
-
Zitronensaft2 EL
-
Salz
-
Pfeffer
-
Bacon sehr dünn geschnitten150 g
-
Zucchini in Scheiben250 g
-
Cherry-Tomaten12
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kartoffeln in kleinen Stücken600 g
Paprikasauce:
-
rote Paprika in Stücken300 g
-
Blattpetersilie ohne Stiele½ Bund
-
Kräutersalz½ - 1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Kräuterfrischkäse70 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
43 g
Calorieën
1823 kJ /
435 kcal
Vetten
15 g
Vezels
7.5 g
Koolhydraten
31 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50min
Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce
3u.
Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln
40min
Schweinefilet im Zucchinimantel
1u. 15min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50min
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1u.
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
1u.
Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry
2u.
Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce
1u. 30min
Putenrouladen mediterran
45min
Schweinefilet mediterran mit Blumenkohl und Wildreis
1u. 10min