Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de fruits et légumes variés (50 g de céleri, 100 g de betterave, 250 g de carottes, 100 g de pomme par ex.), en morceaux
- 20 g d'huile végétale
-
20
g de vinaigre
of 20 g de jus de citron -
1
c. à café de sel, selon vos goûts
of 1 c. à café de sel aux herbes, selon vos goûts - 2 pincées de poivre noir, moulu, selon vos goûts
-
½
c. à café de sucre en poudre (optioneel)
of ½ c. à café de miel (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 410 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 4 g
Alternatieve recepten
Vinaigrette aux herbes
15 min
Salade de crudités
10 dk
Salade de carottes et crackers au sésame
1sa
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 dk
Biscuits au beurre
50min
Glace aux fruits
5 dk
Sorbet aux fruits
10 dk
Sauce tomate
40 dk
Fond de légumes
45 Min
Pain aux cinq graines
50min
Salade arc-en-ciel expresse
10 dk
Taboulé au quinoa et au thon
40 dk