Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 230 g de betterave cuite, coupée en morceaux
- 250 g de semoule de blé dur fine
- 500 g d'eau tiède
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 10 g de levure boulangère fraîche
- 30 g d'échalote
- ½ bouquet d'estragon frais
- 250 g de fromage blanc nature
-
1
c. à soupe d'huile de lin
of 1 c. à soupe d'huile de colza ou d'une autre huile riche en omega 3 (cameline, chanvre) - le zeste d'½ citron jaune non traité
Purée rose aux petites crêpes (3 petits pots 6-12 mois)
- 360 g de betterave cuite, coupée en morceaux
- 1 c. à café de jus de citron
- quelques feuilles d'estragon frais, finement ciselées
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 358.1 kJ / 84.7 kcal
- Eiwitten
- 2.9 g
- Koolhydraten
- 14.5 g
- Vetten
- 1.5 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 103.7 mg
Alternatieve recepten
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 Min
Pain pide (pain turc)
2 Std.
Burger végétarien à la betterave
3h 25min
Pâte de graines de tournesol
25 Min
Petits sandwichs façon bretzel
2 Std. 30 Min
Pirojki (petits chaussons fourrés)
2 Std.
Tortilla de patates douces aux épinards
35 Min
Cocktail au concombre, menthe et citron vert
10 Min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 Min
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25 Min
Makis au gingembre, champignon et avocat
1 Std.
Mug cake double chocolat et beurre de cacahuète
10 Min