Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Le saumon
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- ½ bouquet de coriandre en poudre, effeuillé
- 4 pavés de saumon frais de 120 g
La semoule et les légumes
- 200 g de graines de couscous
- 50 g de raisins secs blonds
- 100 g d'eau chaude
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 500 g de courgettes, coupées en rondelles
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 2 cives ciselées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2412 kJ / 575 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 48 g
- Vetten
- 26 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Saumon aux épices et pommes de terre
40 Min
Thon mariné et courgettes au thym
45 min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min
Poisson au curry
55 Min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30 min
Papillotes de saumon, citron confit-gingembre
45 min
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
35 min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 min
Papillotes de cabillaud au tandoori
1 godz. 5 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Poulet et ratatouille au romarin
40 Min