Tzatziki (dip de yogur y pepino)

4.5 82 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10u. 5min

6 raciones

Ingrediënten

6 yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
2 pepinos pelados y sin semillas (en 3 trozos)
1 pellizco de sal
1 - 2 dientes de ajo
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre de vino blanco
1 pellizco de pimienta molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 131.8 mg

Eiwitten 8.8 g

Calorieën 819 kJ / 197.8 kcal

Vetten 12.1 g

Vezels 0.7 g

Verzadigd vet 5.5 g

Koolhydraten 14.7 g

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