Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

4.3 1.0K beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 45min

8 porcji

Ingrediënten

Ciasto

1 jajko
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
20 g mąki owsianej
70 g masła pokrojonego na kawałki
75 g jogurtu naturalnego
1 szczypta soli

Nadzienie

2 - 3 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
3 jajka
130 g mleka
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
100 g wędzonego łososia na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 11 g

Calorieën 1027.9 kJ / 245.5 kcal

Vetten 13.4 g

Vezels 3.6 g

Koolhydraten 23.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

KOLACJA 10 recepten
Polen

LEKKIE KOLACJE II 20 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Tarta z gruszkami i rokpolem

1 godz. 40 min

Tarta orkiszowa z serem feta i burakami

3 godz.

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2 godz. 30 min

Tarta z kurkami, porem i serem camembert

1 godz.

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

1 godz. 50 min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 godz. 10 min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2 godz. 20 min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1 godz. 15 min

Tarta z kurczakiem

1 godz. 55 min

Tarta z brokułem i łososiem

1 godz. 35 min

Quiche z pomidorkami koktajlowymi

1 godz. 45 min

Quiche ze szparagami

1 godz. 35 min