Compatibele versies
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ciasto
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 20 g mąki owsianej
- 70 g masła, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- 1 szczypta soli
Nadzienie
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 3 jajka
- 130 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wędzonego łososia, na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1027.9 kJ / 245.5 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 23.4 g
- Vetten
- 13.4 g
- Vezels
- 3.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quiche ze szparagami
1 Std. 35 Min
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1 godz. 40 min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Tarta z botwinką i serem feta
1 Std. 45 Min
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3h
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2 godz. 30 min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1 Std. 45 Min
Tarta z brokułem i łososiem
1 Std. 35 Min
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1h
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1 Std. 15 Min
Tarta z kurczakiem
1 godz. 55 min