Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

4.1 13 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

Molho

vinagre
15 g
molho de ostra
5 g
molho de soja
15 g
açúcar amarelo
5 g
óleo de sésamo
5 g

Salmão c/ legumes

água
1200 g
sal
2 c. chá de
bimis
200 g
feijão-verde redondo
300 g
favas baby
100 g
lombo de salmão
400 g
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
ervilhas
150 g
sementes de sésamo tostadas
10 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 23 g

Calorieën 1506 kJ / 361 kcal

Vetten 25 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2019 25 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30min.

Salmão com batata nova e legumes de verão

35min.

Pescada com legumes ao vapor

50min.

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min.

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45min.

Robalos com feijão-verde

30min.

Dourada ao vapor com salada de batata

35min.

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min.

Legumes a vapor com molho de tomate

30min.

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min.

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min.

Salmão com arroz de coentros

25min.