Bifes de atum de cebolada

4.2 74 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 5min

6 doses

Ingrediënten

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 884.4 mg

Eiwitten 43.3 g

Calorieën 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Vetten 8.4 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 49.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 recepten
Portugal

Faz o que te apetece 165 recepten
Portugal

Revista Outubro 2019 26 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Feijoada à marinheiro

1u.

Guisado de vitela com batata e maçã

1u. 25min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Empadão de peru

1u. 55min

Ensopado de Borrego

3u.

Arroz de miúdos

12u. 40min

Empadão de lulas

1u. 25min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40min

Almôndegas com legumes estufados

45min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min

Frango no forno com massinha

2u.