Empadão de lulas

Empadão de lulas

4.5 17 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 25min

8 doses

Ingrediënten

Recheio

coentros
30 g
azeite
30 g
cebola
80 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
150 g
lulas limpas
1000 g
sal
1 c. chá de
piripíri (optioneel)
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 704.1 mg

Eiwitten 24.7 g

Calorieën 1367.5 kJ / 326.8 kcal

Vetten 11.3 g

Vezels 4.9 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 32.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Outubro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Gelado rápido de alperce

Gelado rápido de alperce

Geen beoordelingen

Conserva de beterraba agridoce

Conserva de beterraba agridoce

12u. 30min

Salada de brócolos, maçã e carne

Salada de brócolos, maçã e carne

25min

Raia com cebolada e batatas

Raia com cebolada e batatas

45min

Cotovelos com bacalhau e hortelã

Cotovelos com bacalhau e hortelã

40min

Lulas com laranja

Lulas com laranja

55min

Empadão de peru

Empadão de peru

1u. 55min

Fricassé de polvo

Fricassé de polvo

55min

Compota de figo

Compota de figo

45min

Doce de kiwi

Doce de kiwi

50min

Queques de laranja

Queques de laranja

30min

Bolachas de amêndoa com canela

Bolachas de amêndoa com canela

50min