Empadão de lulas

Empadão de lulas

4.6 18 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 25min

8 doses

Ingrediënten

Recheio

coentros
30 g
azeite
30 g
cebola
80 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
150 g
lulas limpas
1000 g
sal
1 c. chá de
piripíri (optioneel)
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 704.1 mg

Eiwitten 24.7 g

Calorieën 1367.5 kJ / 326.8 kcal

Vetten 11.3 g

Vezels 4.9 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 32.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Outubro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Massa com tomate e beringela

45min

Bolo de tangerina

1u.

Tarte de maçã, amêndoa e leite condensado

40min

Esparguete com alho-francês e camarão

45min

Cotovelos com bacalhau e hortelã

40min

Esparguete preto com lulas de conserva

30min

Lulas com laranja

55min

Serradura de chocolate

3u. 20min

Massada de lulas

35min

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40min

Massinha de camarão e amêijoas

40min

Arroz de lulas

1u.