Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.4 32 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

4 doses

Ingrediënten

Batata-doce e beterraba fritas

batata-doce cortada em rodelas finas
70 g
beterraba cortada em rodelas finas
70 g
Azeite q.b. p/ temperar
Sal marinho q.b. p/ temperar

Sopa

chalota
30 g
dente de alho
1
azeite
30 g
couve-flor só os floretes
400 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes líquido (ver dica)
600 g
pimenta branca
1 pitada de
mistura de sementes p/ guarnecer
2 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1460 kJ / 349 kcal

Vetten 11 g

Vezels 10.8 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 50 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Creme cor de laranja

50 Min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 Min

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 Min

Salsichas enroladas em couve-lombarda

1 Std. 5 Min

Sopa de couve-flor e alho assados

1 Std. 10 Min

Creme de abóbora e maçã

30 Min

Camarão com caril aromático

45 Min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 Min

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 Min

Canja madeirense

1 Std.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 Min

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 Min