Apparaten en Accessoires
Małże z pikantnym sosem
Voorbereiding 25min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka soli
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
-
1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1304.8 mg
Eiwitten
31.5 g
Calorieën
1543.8 kJ /
369 kcal
Vetten
18.4 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
2.8 g
Koolhydraten
18.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Małże po marynarsku
1u. 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1u. 10min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Tatar z łososia
10min
Tatar
15min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Koktajl z krewetek
45min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Omułki w białym winie
35min