Apparaten en Accessoires
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 15min
4 porcje
Ingrediënten
Kurczak marynowany
-
30 g miodu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki, mielonej słodkiej
-
1 ząbek czosnku
-
1 limonka ekologiczna, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
4 filety z piersi kurczaka, bez skóry, (ok. 700 g)4 piersi z kurczaka ze skrzydłem, bez skóry (ok. 800 g) (patrz wskazówka)
Chutney z mango i supreme z kurczaka gotowane na parze
-
10 - 15 g kolendry, świeżej
-
3 - 6 limonek ekologicznych, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
2 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 płaskie łyżeczki suszonych płatków chili1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych
-
500 g mango, dojrzałego tylko miąższ, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cukru
-
250 g wody
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
43 g
Calorieën
1346 kJ /
321 kcal
Vetten
1 g
Vezels
2.1 g
Koolhydraten
31 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Holenderska zupa musztardowa
30min
Małże z pikantnym sosem
1u.
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25min
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1u. 10min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1u.
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min
Makaron penne z małżami
1u. 5min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Frittata z grzybami
45min
Krewetki z cebulą dymką
20min