Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g Wasser
- 1 TL Kümmel, ganz
- 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 800 - 900 g Karfiol, geviertelt
- 300 g gemischtes Gemüse (Erdäpfel, Karotten, Fenchel), in Scheiben (5 mm)
- 1 TL Salz
- 40 g Mandeln
- 1 Bund Frühlingszwiebeln, inkl. Grün, in Stücken (2 cm)
- 10 - 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 Bund Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 1 Bund Basilikum, frisch, Blättchen abgezupft
- 8 Cocktailparadeiser, halbiert bzw. geviertelt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 625 kJ / 150 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 11 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen
30 Min
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20 Min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1h 30 min
Kohlrabi Kartoffel Ragout mit RUPP Camembert
35 Min
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
45 Min
Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott
20 Min
Gefüllte Tomaten
50 Min
Bohnen-Gurken-Salat mit Buttermilch-Minz-Dressing
40 Min
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50 Min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1h 30 min
Pilzragout mit Fisolen
1 Std.
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45 Min