Apparaten en Accessoires
Käsesoufflés mit Salat
Voorbereiding 25min
Totaal 55min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Butter zum Einfetten
-
Paniermehl zum Ausstreuen
-
Bergkäse alt, in Stücken100 g
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Magerquark200 g
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Speisestärke2 EL
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Eier (Kl. M), getrennt4
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
-
Pecannüsse40 g
-
Chicorée in Stücken350 g
-
Orangen (à ca. 200 g), filetiert, Saft aufgefangen und restlicher Saft ausgepresst (ca. 50 g)2
-
Zitronensaft40 g
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Honig10 g
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Olivenöl20 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
23 g
Calorieën
1807 kJ /
431 kcal
Vetten
26 g
Koolhydraten
21 g
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