Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

3.9 75 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
brócolos só os floretes
600 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
rúcula
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 430.7 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 414.8 kJ / 99.1 kcal

Vetten 6.3 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 9.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2019 24 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Sopa e salmão com legumes

45min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Papa de aveia com manga

15min

2 purés de frango - introdução da nabiça

30min

Sopa de alho-francês

40min

Salmão com arroz de coentros

25min

Caldo-verde de feijão branco

40min

Lasanha de atum e espinafres

1u. 15min

Caldo-verde com couve-flor

30min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40min

Sopa de curgete com cebolinho

40min