Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

3.9 75 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
brócolos só os floretes
600 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
rúcula
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 430.7 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 414.8 kJ / 99.1 kcal

Vetten 6.3 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 9.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2019 24 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Creme de brócolos e amêndoa

35min

Sopa de brócolos

15min

Creme de curgete e brócolos

35min

Sopa de couve-flor e alho assados

1u. 10min

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1u.

Creme de couves

50min

Creme de ervilhas e hortelã

35min

Creme de couve-flor e manjericão

45min

Sopa de brócolos com croutons

1u.

Creme de espinafres

40min

Creme de abóbora e hortelã

40min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30min