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Sopa e salmão com legumes
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
6 doses
Ingrediënten
-
pimento vermelho cortado em cubos120 g
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curgete cortada em cubos200 g
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cenoura cortada em rodelas finas100 g
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lombo de salmão cortado em fatias500 g
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azeite80 g
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dente de alho1
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coentros20 g
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salsa20 g
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sal2 ½ c. chá de
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mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
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água800 g
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orégãos1 c. chá de
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mostarda10 g
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100 g natasiogurte natural120 g
-
pimenta1 pitada de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1426.5 mg
Eiwitten
23.1 g
Calorieën
1707 kJ /
408 kcal
Vetten
25.8 g
Vezels
6.6 g
Verzadigd vet
5.1 g
Koolhydraten
21 g
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