Apparaten en Accessoires
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
6 porcji
Ingrediënten
Dressing tahini
-
2 ząbki czosnku
-
50 g pasty tahini
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g wody
-
20 g liści natki pietruszki, świeżych
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Sałatka z pieczonym bakłażanem
-
550 - 600 g bakłażanów pokrojonych wzdłuż w 1 cm plastry
-
2 łyżki przyprawy za'atar
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
120 g kaszy bulgur
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
ser feta pokruszony, ilość do dekoracji (ok. 80 g)
-
pestki granatu ilość do dekoracji (ok. 50 g)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
10.9 g
Calorieën
1192 kJ /
285 kcal
Vetten
14.2 g
Koolhydraten
24.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1u. 20min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1u.
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1u. 20min
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2u.
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min