Apparaten en Accessoires
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 20min
12 porcji
Ingrediënten
-
250 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody
-
110 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
150 g rodzynek sułtanek
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
720 - 750 g białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
150 g orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
-
20 liści mięty, świeżych posiekanych
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
10.4 g
Calorieën
1511.1 kJ /
360.9 kcal
Vetten
18.4 g
Vezels
6.2 g
Koolhydraten
44.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SAŁATKI XXL
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka meksykańska
1u. 15min
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1u.
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1u. 20min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Dal makhani z soczewicy
50min
Sałatka z kaszą kuskus
45min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45min