Apparaten en Accessoires
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 20min
12 porcji
Ingrediënten
-
250 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody
-
110 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
150 g rodzynek sułtanek
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
720 - 750 g białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
150 g orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
-
20 liści mięty, świeżych posiekanych
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
10.4 g
Calorieën
1511.1 kJ /
360.9 kcal
Vetten
18.4 g
Vezels
6.2 g
Koolhydraten
44.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SAŁATKI XXL
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1 godz. 35 min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 godz. 20 min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1 godz. 15 min
Sałatka rosyjska z burakami
1 godz. 10 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 godz. 10 min
Sałatka z kaszą kuskus
45 min
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min