Apparaten en Accessoires
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 20min
12 porcji
Ingrediënten
-
250 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody
-
110 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
150 g rodzynek sułtanek
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
720 - 750 g białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
150 g orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
-
20 liści mięty, świeżych posiekanych
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
10.4 g
Calorieën
1511.1 kJ /
360.9 kcal
Vetten
18.4 g
Vezels
6.2 g
Koolhydraten
44.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SAŁATKI XXL
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Sałatka meksykańska
1u. 15min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1u.
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1u. 20min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1u. 10min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min