Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g sweet potato, peeled and cut into pieces
- 230 g filtered water
- 120 g extra virgin olive oil
- 150 g chickpea (besan) flour
- 1 egg
- 1 tbsp chia seeds
- ½ tsp salt
- 250 - 300 g fresh tomatoes, cut into slices
- 200 - 250 g mozzarella, cut into slices
- olive oil spray
- rocket, to serve
- shaved Parmesan cheese, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 966.6 kJ / 230.1 kcal
- Eiwitten
- 8.9 g
- Koolhydraten
- 9.8 g
- Vetten
- 16.8 g
- Vezels
- 2.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 menit
Pumpkin pancakes
1h 35min
Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)
40 Min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 Min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25hod. 15min
Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)
1j
Green pea cakes (10-12 months)
25 menit
Delish pesto nuggets
40 Min
Healthy banana bread
1j 15 menit
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 menit