Apparaten en Accessoires
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
Voorbereiding 5min
Totaal 20min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
κόκκους φαγόπυρου200 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
νερό, καυτό800 γρ.
-
1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτικήκύβο ζωμού λαχανικών1
-
κόκκινη πιπεριά χωρίς τους σπόρους, κομμένη σε κομμάτια (5 εκ.)200 γρ.
-
αγγουράκια σε κομμάτια200 γρ.
-
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα2
-
σκελίδα σκόρδο1
-
βαλσαμικό ξίδι30 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί10 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.σ.
-
ξανθή ζάχαρη2 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο3 πρέζες
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
9.5 g
Calorieën
1364 kJ /
324 kcal
Vetten
10 g
Koolhydraten
44.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12u. 45min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2u. 10min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον
30min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1u.
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1u. 15min
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1u. 25min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Μουσακάς με φακές
2u. 20min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5u. 15min