Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g sementes de linhaça
- 100 g flocos de aveia finos
- 100 g polpa de abacaxi descongelada
- 100 g polpa de maracujá descongelada
- 250 g bebida de amêndoa
- 120 g iogurte grego
- 20 g amêndoa laminada torrada
- 10 g pistácio torrado
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2104 kJ / 504 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 22 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie em taça de matcha
5 Min
Quadrados de alperce e pistácio
Geen beoordelingen
Salada de legumes com molho de caju
2h 45 min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Cheesecake de abacate vegan
6 Std.
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15min
Papas de aveia com molho de morango
20 Min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Overnight oats com pera
8h
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2h 15min
Overnight oats de morango
8h
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h